CO K OBĚDU?
Dobré ráno a úspěšný den! Máme pro vás inspiraci na skvělou snídani anebo vydatný a zdravý oběd.
TOP recepty
Spaghetti carbonara
Na 2 porce budeme potřebovat: 300g špaget z tvrdé pšenice 100g slaniny (ideálně pancetta či jiná, raději méně uzená slanina) 50g parmezánu
Tvarohové knedlíčky s jahodovým přelivem
5 / 5 ( 1 vote ) Na 3 porce (cca 40 ks knedlíčků) budeme potřebovat: Knedlíčky 100 g hrubé
Vegetariánské cannelloni s uzeným tempehem
4.8 / 5 ( 16 votes ) Na 5-6 porcí budeme potřebovat: balení cannelloni 24 ks trubiček Rajčatové ragú 3
Levandulový sirup
4.6 / 5 ( 38 votes ) Levandule je pro mě královna mezi léčivými bylinami. Kochám se její vůní na
Kokosová raw roláda s jahodami
3.5 / 5 ( 2 votes ) Co budeme potřebovat: Na těsto 180 g datlí 120 g mandlí (ideálně v
Bezová letní limonáda
5 / 5 ( 1 vote ) Recept mé známé z Anglie mám spojený s posezením na terase a příjemným
Vaříme, pečeme a mlsáme s levandulí
5 / 5 ( 7 votes ) Levandule je jedna z nejznámějších a nejkrásnějších léčivých bylinek vůbec. Její omamnou vůni
Restované kousky zeleniny
5 / 5 ( 2 votes ) Na 4 porce budeme potřebovat: 7 větších žampiónů 7 vyzrálých rajčat 4 větší
Květák v bešamelu se sýrovou krustou
5 / 5 ( 1 vote ) Na 1-2 porce budeme potřebovat: 10 cherry rajčátek 1/2 květáku 1/2 žluté kapie
Křehký koláč s mákem a rebarborou
5 / 5 ( 2 votes ) Na koláč o průměru 29 cm budeme potřebovat: Na těsto 140 g hladké
Vegetariánské španělské ptáčky z tempehu
Zapomeňte na průmyslově vyrobené tablety B-komplexu a zařaďte do svého jídelníčku raději tempeh. Je to nesmírně zdravá potravina se spoustou
Vaječná omeleta se špenátem a Šmakounem
5 / 5 ( 1 vote ) Na 2 porce budeme potřebovat: 6 cherry rajčátek 3 vejce 1 balení čerstvého
Krůtí špenátové kari s jasmínovou rýží
Na 3-4 porce budeme potřebovat: Na kari 400 ml kokosového mléka 300 g krůtího masa 5 lahůdkových cibulek 4 stroužky
Meduňkový sirup
3.5 / 5 ( 8 votes ) Meduňka pohladí nervovou soustavu a uvolní stav naší mysli. Je to bylinka, která
Tempeh na smetaně s pečenými brambory a zeleninovým salátem
Na 3 porce budeme potřebovat: 190 g marinovaný tempeh – 1 balení (nebo klidně i uzený) 100 ml šlehačky 60
Domácí malinovka
Věděli jste, že maliny patří mezi nejstarší bobulovité ovoce? Lidé si na nich pochutnávali již v pravěku. Na 3 skleničky
Hummus s pita chlebem
4.3 / 5 ( 3 votes ) Na 3-4 porce budeme potřebovat: Pomazánka 300 g vařené cizrny 4 lžíce olivového oleje
Smoothie se Skyrem
Na 2 sklenky budeme potřebovat: 10 den předem namočených a oloupaných mandlí 3 den předem namočené datle 1 banán 1
Thajská limetová polévka s krevetkami
Na 4 porce budeme potřebovat: 400 ml zeleninového vývaru nebo 2 bio zeleninové bujóny 400 ml kokosového mléka 100 g