Zelené smoothie
Na 4 porce budeme potřebovat:
- 400 ml kokosového mléka
- 1 hrnek čerstvého špenátu
- 1 velké zelené jablko
- 1 salátová okurka
- 1 zralý banán
- 1 řapík celeru
- citronová šťáva dle chuti
- pár zrníček soli
Postup:
Všechnu zeleninu a ovoce omyjeme. Jablko rozkrojíme a odstraníme jádřinec. Banán oloupeme a vše, kromě špenátu, nakrájíme na kousky. Kokosové mléko i všechno ostatní nasypeme do mixéru a důkladně rozmixujeme. Dochutíme citrónovou nebo limetovou šťávou a pár zrnky soli. Před podáváním ještě promícháme.