CO K OBĚDU?
Dobré ráno a úspěšný den! Máme pro vás inspiraci na skvělou snídani anebo vydatný a zdravý oběd.
TOP recepty
Zeleninový salát s uzeným lososem
Lososa mnoho lidí považuje za nejlahodnější rybí pochoutku. Obzvlášť losos uzený horkým kouřem, který je k dostání v Lidlu, je
Hlívové balíčky plněné nivou, s pečenou zeleninou a jarním salátem
Hlíva pochází z Číny, ale najdeme ji i v našich lesích. Dokonce si můžeme koupit sadbu a pěstovat ji na
Hlávkové zelí na víně s těstovinami a celerovými krutony
Věděli jste, že již Hippokrates předepisoval svým pacientům na onemocnění ledvin a močového ústrojí jemně krouhané zelí se solí? Podušené
Sypaný koláč s tvarohem a rebarborou
4 / 5 ( 2 votes ) Věděli jste, že rebarbora není ovoce, ale zelenina a může se konzumovat pouze
Risotto s chřestem a vepřovou panenkou
Chřest, jako král zeleniny, byl v minulosti výsadou vyšších vrstev. Cpali se chřestem určitě horem dolem, protože má spoustu lákavých
Krémové minestrone s loupanými bílými fazolemi
Klidné jídlo do neklidné doby, to jsou fazole. Bohatým obsahem živin působí blahodárně na naše pocuchané nervy. Fazolím se mnozí
Papriky zapečené s mletým masem a sušenými rajčaty
5 / 5 ( 2 votes ) Na 5 porcí budeme potřebovat: 10 bílých paprik 500 g mleté vepřové plece
Pomerančový cheesecake
Přiznávám bez mučení, nejsem dortařka a všechno, co má ve finále jako dort vypadat, mi přidělává vrásky. Nicméně současný fenomén
Čerstvá zelenina s gomasiem a olivovým olejem
Zapomeňte na brambůrky a chipsy a připravte na večer k televizi zeleninovou mísu s gomasiem 😛 Výběr zeleniny nechávám na
Gomasio z černého sezamu s Nori vločkami
5 / 5 ( 1 vote ) Gomasio je léčivé ochucovadlo, které neutralizuje kyselost organizmu a zahání únavu. Přidáním mořské
Vločkové sušenky s kokosem
5 / 5 ( 1 vote ) Na cca 100 ks budeme potřebovat: 250 ml kokosového mléka 120 g jemných
Rajčatový salát se sýrem a zakysanou smetanou
5 / 5 ( 1 vote ) Na 3 porce budeme potřebovat: 6 rajčat 1 větší lahůdková cibulka 100 g
Tofu po čínsku s jasmínovou rýží
Věřím, že slovo „tofu“ už slyšel každý z vás. Mnozí z vás tofu jistě už také ochutnali, některým chutnalo, jiným
Banánové muffiny s brusinkami a čokoládou
Potřebovala jsem nutně upéct nějaké muffinky, protože mám půjčené silikonové formičky a chtěla jsem vědět, jestli budou lepší než muffinový
Kotletky zapečené s brambory a tymiánem
5 / 5 ( 1 vote ) Na 3 porce budeme potřebovat: 6 malých kotletek 9 brambor 6 snítek tymiánu
Jablečný koláč s tvarohem
5 / 5 ( 1 vote ) Tento koláč je takový zemitý, vesnický, rustikální. Osobně mám ráda koláče s tvarohem
Fettuccine s mangoldem a sušenými rajčaty
Díky Pepkovi námořníkovi zná snad celý svět špenát. Jako malé děti jsme ho měli na talíři poměrně často se slovy,
Krémová bramboračka s houbičkami shiitake
Do pořádné bramboračky, i naší krémové, patří houby, to je jasný. Ale zkoušeli jste ji už s houbičkami shiitake? Kromě
Tempeh po indicku s jasmínovou rýží
5 / 5 ( 1 vote ) Slyšeli už jste někdy o javánském mase? Tak se totiž říká tempehu, který
Karbanátky z kadeřávku s hovězím masem a smetanový dip
Tak si představte, že kadeřávkem nacpával své vojáky už císař Nero, aby byli chrabří a ve formě. V současné době



































