Do plavek

Propadáte panice, kdykoliv jdete kolem zrcadla a okamžitě vás napadne, jakou dietu si od zítra nasadíte? Zapomeňte na zázračné pilulky a diety, je to zkratka do průšvihu. Správná cesta není ani „nejíst“ (pro hrubozrnější nátury – „nežrat“ :)) Jakmile necháte tělo vyhladovět, začne se o svůj příděl hlásit s takovou razancí, že vás přepere a ještě si začne ukládat zásoby na horší časy.

Takže jak zhubnout do plavek? Jednoznačně jednoduchou vyváženou stravou s minimem zbytečných tuků a cukrů a také pohybem. Dejte si šanci, odměnou vám bude pružné tělo, spokojená mysl a spousta energie.

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on Vkontakte

Hrstková polévka

Na 4 porce budeme potřebovat: 100 g neloupané červené čočky 70 g vařených velkých bílých fazolí 70 g vařených červených
3. stránka z celkem 1112345...10...Poslední »
myTaste.cz myTaste.sk