I v případě, že neumíte anglicky, slovo „smoothie“ vás doslova pohladí. „Smooth“ v překladu znamená hladký nebo jemný. A tak si zkuste dohladka rozmixovat třeba tuto kombinaci ovoce a bylinek 😛

Na 4 sklenky budeme potřebovat:

  • 1/2 ananasu
  • 2 banány
  • 2 věvičky máty
  • šťáva z půlky limety

Postup:

Ananas omyjeme, rozkrojíme půlku obalíme fresh fólií a uschováme v lednici. Druhou půlku oloupeme, nakrájíme na kousky a dáme do mixéru. Lehce rozmixujeme. Přidáme na kousky nakrájený banán a omyté lístky máty, ochutíme limetovou šťávou. Rozmixujeme na hladkou konzistenci.