Hodnocení receptu, 5 = nejlepší.

Na 3 porce budeme potřebovat:

  • 1/2 l rýžového mléka (příp. dle mléka dle vašeho uvážení)
  • 6 vrchovatých lžic chia semínek
  • 3 vrchovaté lžíce konopných semínek (např. Carun)
  • 3 lžíce limetové šťávy
  • 1 banán
  • 1 lžíce tekutého medu
  • 1 kiwi
  • špetička soli

Postup:

Banán buď rozstrouháme na jemném struhadle nebo rozmačkáme vidličkou. Smícháme se semínky, mlékem, solí, limetovou šťávou a medem. Směs promícháme a rozdělíme do pohárů. Necháme minimálně 2 hodiny bobtnat. Potom ozdobíme nakrájeným kiwi.